Para mi el curso de Mindfulness ha sido todo un descubrimiento personal, sensorial, emocional y hasta espiritual. Tras la charla informativa sabía que iba a ser interesante pero no hasta el nivel de cambiarte totalmente la mentalidad. Descubrir que la vida es más sencilla de lo que imaginamos no es fácil pero gracias a Mabel día a día voy intentando aplicar todos los conocimientos adquiridos durante las 8 magníficas semanas. Al principio era todo un reto pero ya se ha convertido en parte de mi día a dia. Lo voy recomendado a todo aquel que me encuentro por el camino, pienso que es algo que se debería impartir desde pequeños.