El error más común al usar mindfulness en terapia (y por qué a veces puede empeorar lo que le ocurre al paciente) En consulta veo esto cada vez más: terapeutas que introducen mindfulness con buena intención… y no siempre funciona…
BLOG
Mindfulness en psicoterapia: una herramienta para potenciar la eficacia clínica.
En los últimos años, mindfulness ha pasado de ocupar un lugar marginal en la psicología clínica a consolidarse como una herramienta de intervención válida y eficaz. Aunque muchas personas lo asocian aún con una técnica de relajación o una moda…
El despertar
El día que descubrí que mi mundo podía ser diferente, que yo era responsable 100% de todo lo que me sucede en la vida, se abrió un mundo de posibilidades frente a mí. No pretendo que nadie esté de acuerdo…