200 € EL CURSO COMPLETO
Este programa está dirigido a aprender cómo incorporar la práctica de Mindfulness en nuestra vida.
Tiene una duración de 8 semanas con sesiones semanales de dos horas. Durante estas 8 sesiones veremos los conceptos teóricos necesarios para comprender la práctica y aprenderemos las diferentes prácticas, desde la atención enfocada a nuestro cuerpo, a la respiración… hasta el monitoreo abierto, esa habilidad que ya está en nosotros pero que hay que entrenar de estar atentos al momento presente, con esa actitud de amabilidad, de apertura, de aceptación y falta de juicio. Horarios:
- GRUPO 56 MODALIDAD PRESENCIAL. Viernes de 19:15 a 21:15 h del 16 de mayo al 18 de julio.
Deja tus datos en el siguiente enlace si deseas recibir información sin compromiso. Información sobre los curso
MODALIDAD PRESENCIAL/ONLINE: 40 € AL MES
MODALIDAD ONLINE: 20 € AL MES
Nuestro grupo de práctica semanal, tienen una duración de 1 hora, en la que después de una práctica de 30 minutos, compartimos las dudas y dificultades. El grupo presencial tiene lugar en Málaga centro, en C/ Hilera 15. El horario es:
- Martes de 19:00 a 20:00 h (modalidad presencial y online)
Modalidad online (zoom). Tienen una duración de 30 minutos y simplemente nos conectamos para meditar.
- Lunes de 18:30 a 19:00 h
- Martes de 17:30 a 18:00 h
- Miércoles de 10:00 a 10:30 h
PRECIO: 250 € EL CURSO COMPLETO
Este es un curso de profundización diseñado para personas que ya han realizado el Curso Intensivo de Mindfulness de 8 semanas y han integrado la práctica en su vida diaria.
Durante 10 semanas trabajaremos en la identificación y transformación de creencias limitantes: esos patrones mentales que te bloquean y te impiden vivir con plenitud, coherencia y libertad interior.
La intención es clara: ayudarte a reprogramar tu mente para dejar atrás lo que ya no te sirve y dar espacio a una forma de pensar y sentir más alineada contigo.
📅 Duración: 10 semanas. Del lunes 21 de abril al 23 de junio.
🕒 Sesiones en directo: Lunes de 19:15 a 21:15 h
🌐 Modalidad: Online, en grupo reducido
Para más información deja aquí tus datos.
Fecha: por determinar
Lugar: Las Lagunas de Bolonia (Cádiz)
Transfórmate para estar bien aquí y ahora
Únete a nosotras en este viaje mágico en el que a través de las prácticas de Yoga, Mindfulness y Breathwork, experimentarás una preciosa conexión contigo mism@.
Vive esta experiencia en un entorno natural inspirador en las playas de Bolonia, Cádiz.
Este retiro es una oportunidad perfecta para cambiar lo que te está impidiendo vivir plenamente. ¡Te esperamos!
