200 € EL CURSO COMPLETO
Este programa está dirigido a aprender cómo incorporar la práctica de Mindfulness en nuestra vida.
Tiene una duración de 8 semanas con sesiones semanales de dos horas. Durante estas 8 sesiones veremos los conceptos teóricos necesarios para comprender la práctica y aprenderemos las diferentes prácticas, desde la atención enfocada a nuestro cuerpo, a la respiración… hasta el monitoreo abierto, esa habilidad que ya está en nosotros pero que hay que entrenar de estar atentos al momento presente, con esa actitud de amabilidad, de apertura, de aceptación y falta de juicio. Horarios:
- GRUPO 56 MODALIDAD PRESENCIAL. Viernes de 19:15 a 21:15 h del 9 de mayo al 27 de junio.
Deja tus datos en el siguiente enlace si deseas recibir información sin compromiso. Información sobre los curso
MODALIDAD PRESENCIAL/ONLINE: 40 € AL MES
MODALIDAD ONLINE: 20 € AL MES
Nuestro grupo de práctica semanal, tienen una duración de 1 hora, en la que después de una práctica de 30 minutos, compartimos las dudas y dificultades. El grupo presencial tiene lugar en Málaga centro, en C/ Hilera 15. El horario es:
- Martes de 19:00 a 20:00 h (modalidad presencial y online)
Modalidad online (zoom). Tienen una duración de 30 minutos y simplemente nos conectamos para meditar.
- Lunes de 18:30 a 19:00 h
- Martes de 17:30 a 18:00 h
- Miércoles de 10:00 a 10:30 h
PRECIO: 250 € EL CURSO COMPLETO
Es un curso de profundización dirigido a personas que han realizado el Intensivo de Mindfulness de 8 semanas y ya tienen la práctica de Mindfulness incorporada a su vida. La intención es trabajar y transformar las creencias limitantes que nos impiden vivir la vida que deseamos. Necesitamos reprogramar nuestra mente para modificar esas creencias limitantes y deshacernos de todo lo que nos bloquea. Tendrá una duración de 10 semanas con encuentros semanales de 2 horas.
Horarios:
Lunes de 19:15 a 21:15 h. Modalidad ONLINE. Del 14 de abril al 23 de junio
Para más información deja aquí tus datos.
Fecha: por determinar
Lugar: Las Lagunas de Bolonia (Cádiz)
Transfórmate para estar bien aquí y ahora
Únete a nosotras en este viaje mágico en el que a través de las prácticas de Yoga, Mindfulness y Breathwork, experimentarás una preciosa conexión contigo mism@.
Vive esta experiencia en un entorno natural inspirador en las playas de Bolonia, Cádiz.
Este retiro es una oportunidad perfecta para cambiar lo que te está impidiendo vivir plenamente. ¡Te esperamos!
