Descripción
Practica mindfulness online por tan solo 15€. Con este plan podrás practicar en directo 4 veces a la semana en grupo.
Mindfulness online desde casa en comunidad
La práctica de mindfulness online tiene una duración de 30 minutos: los primeros 20 minutos entrenaremos la atención enfocada y la atención abierta y los últimos 10 realizamos una práctica generativa para conectar con el corazón, a veces con música mindfulness. Si contratas la tarifa de mindfulness online te incluiremos en un grupo donde iremos compartiendo las meditaciones grabadas en audio para que las realices siempre que puedas.
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