AGRADECIDA DE QUE ESTÉS AQUÍ
Soy Mabel Laguna, psicóloga por vocación y siempre me atrajo la idea de ayudar a los demás. Supongo que inicialmente fue el típico sentimiento altruista que nos invade de adolescentes, esa sensación de que podemos con todo y que vamos a cambiar el mundo.
Con los años ese sentimiento, lejos de desaparecer, se ha transformado en un deseo de poder cambiar mi mundo, mi realidad, y acompañar en ese mismo camino a la gente que quiero y que me rodea.
La incorporación de la Meditación en mi vida y en concreto de Mindfulness ha supuesto un cambio muy importante para mi, un salto en mi desarrollo personal, emocional y profesional mucho más grande de lo que nunca imaginé.
Mi trabajo me hace feliz, me apasiona y siento que es la mejor forma de devolver al mundo todo lo que recibo cada día.
Siempre agradecida,
Mabel Laguna
Psicóloga (Nº Colegiada AO09300), Instructora de Mindfulness, Terapeuta Transpersonal y Experta en Eneagrama
MINDFULNESS Y ANSIEDAD
Desde muy jovencita la ansiedad ha formado parte de mi vida. Como psicóloga he puesto en práctica muchas de las herramientas aprendidas en la universidad, pero la ansiedad siempre ha estado muy presente, invadiéndome y bloqueandome en muchas ocasiones. Siempre he buscado herramientas para deshacerme de ella pero sin mucho éxito. La incorporación de la práctica de la Meditación en mi vida y en concreto del Mindfulness fue la pieza que necesitaba.
Aprender a no luchar contra la ansiedad tratando de que desaparezca, sino aprender a relacionarme con ella de otra manera fue un antes y un después en mi vida.
La práctica de Mindfulness ha sido tan importante para mi, que decidí formarme como instructora y dedicarme a acompañar a otras personas a incorporarlo a su vida. Con el curso intensivo de 8 semanas podrás aprender todo lo que necesitas para ello, la práctica ya depende de tí.
ENEAGRAMA Y AUTOCONOCIMIENTO
Muy pronto…
¿CÓMO TE PUEDO ACOMPAÑAR?
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TERAPIA
La terapia individual está dirigida a personas que se encuentren en un momento de sufrimiento y deseen comprender su situación y las decisiones que pueden sacarlo de ese sufrimiento.
Concierta tu cita presencial y también online
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MINDFULNESS Y MEDITACIÓN
En nuestro centro puedes acercarte a la práctica de Mindfulness de dos maneras:
- A través del Curso Intensivo de 8 semanas.
- A través de los grupos semanales
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OTRAS ACTIVIDADES
Actividades tanto individuales como grupales concebidas para un trabajo de autoconocimiento y desarrollo personal. Talleres de 1 día o retiros de fin de semana para profundizar en la práctica de mindfulness. También retiros de mindfulness y yoga en colaboración con Ivana Kipic (Yoga Centre Flow).