Descripción
Los grupos semanales de Mindfulness están dirigidos a aquellas personas que deseen iniciarse o profundizar en la práctica de Mindfulness y tener un grupo, una sangha. Además de la práctica tendremos un espacio para poner en común, compartir nuestras dudas con la práctica y cómo llevarla a cabo en nuestro día a día. Como poder llevar la atención plena a nuestra vida, más allá de la práctica formal.
Meditación guiada online
Este pack de 40 € al mes incluye la posibilidad de participar en las meditaciones online. Además, tendrás acceso a las grabaciones y a todo el material que se comparta de dichas meditaciones guiadas.
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