Descripción
Los grupos semanales de mindfulness están dirigidos a quienes desean iniciarse o profundizar en la práctica, y hacerlo acompañados de un grupo que sostiene la constancia en el tiempo. Practicar junto a otras personas ayuda a no perder el hilo cuando la vida se complica.
Además de la meditación guiada, dedicamos un espacio a poner en común lo que surge, compartir dudas sobre la práctica y trabajar la integración de la atención plena en el día a día — más allá de la práctica formal.
Este pack de 40€ al mes incluye la participación en las meditaciones online semanales, además de acceso a las grabaciones y a todo el material que se comparta en el grupo.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.