Mi nombre es Fran, he sido asistente al curso intensivo de mindfulness 8 semanas impartido por Mabel Laguna. Ya había leído en algunas ocasiones, de manera casual, mediante artículos y algún libro sobre los beneficios que genera el Mindfulness. Fueron varios acontecimientos ocurridas en mi vida por los cuales entré en un estado mental de negatividad constante, ansiedad, estrés e incluso algún ataque de pánico, de alguna manero todo esto estaba afectando a mi día a día y haciendo mella en mi estado físico. Fue un punto de inflexión en mi vida y de una manera escéptica decidí llamar a Mabel para inscribirme al curso intensivo de Mindfulness. Realmente tenía poco que perder y mucho que ganar. Desde el primer día y gracias a la profesionalidad de Mabel como instructora del curso de mindfulness puedo decir que en 2 meses el cambio en mi vida ha sido total. Buena docente, preparación de las clases extraordinaria, el ambiente propicio para el aprendizaje de los asistentes. Un programa de asimilación y aprendizaje bien adaptado a cualquier persona. Mi experiencia en resumen ha sido positiva e inspiradora al 100% y totalmente recomendable para cualquier persona. Gracias Mabel.